Les Chemins de Traverse
Carrels 11C
CH - 2034 Peseux Neuchâtel

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Atelier long

Atelier "Apprivoiser sa respiration - respirer en pleine conscience"

samedi

25 janvier 2020

Atelier des Carrels
Peseux Neuchâtel (NE/CH)
(voir carte)

Un atelier pour prendre du temps pour sa respiration,
Pour la sentir, la comprendre, la partager.
Par des jeux, exercices ou explications.
Pour se centrer, se poser, se reconnecter à soi-même.
En respirant de manière tonique, relaxante, régénérante,
Dynamisante, apaisante ou reposante.
Parce que la respiration, c'est le mouvement,
C'est les émotions, les sentiments.
Parce que la respiration, c'est la vie.

Détails: http://www.barbara-minder.ch/atelier-apprivoiser-sa-respiration-respirer-en-pleine-conscience-2020/

Les Ateliers Longs proposés par les Chemins de Traverse échelonnent l’approche de thématiques variées en sept séances d’une heure trente. Ces moments transforment l’Atelier des Chemins de Traverse en laboratoire d’expérimentations musicales, physiques et auditives où les participants sont invités à une découverte active.

Sur scène